可惜的,浪费的,糟蹋掉的。(有用なのにそのままにしておいたり、むだにしてしまったりするのが惜しい。)
何て勿体ない。/多可惜啊!可惜得很!
食べ残しを捨ててしまうのは勿体ない。/把吃剩的扔掉,太可惜了。
時間が勿体ないから、タクシーで行こう。/时间宝贵(不能浪费时间),咱们坐出租汽车去吧。

夏休は、寝坊が一番もったいない。暑假期間,睡過頭最糟糕了。